Eigenlijk is het best vreemd dat we zo weinig leren over onze hormonale cyclus.
We weten wanneer we ongesteld zijn, maar niet waarom we ons de ene week energiek voelen en de andere week juist overprikkeld of uitgeput.

Hormonen zijn de stille regisseurs van je lichaam:
ze bepalen hoe je je voelt, hoeveel energie je hebt, hoe goed je slaapt en zelfs waar je zin in hebt (of niet).

Het probleem?
We negeren hun signalen.
We gaan door, ook als ons lichaam vraagt om rust of aanpassing.

In mijn praktijk zie ik dagelijks wat er gebeurt als vrouwen hun cyclus wél gaan begrijpen:
meer energie, minder klachten en vooral… veel meer zachtheid voor zichzelf.

De komende tijd neem ik je stap voor stap mee in de wereld van de vrouwelijke hormonen.
Van de cyclus tot perimenopauze, PCOS en de overgang, helder en praktisch.

We beginnen bij de basis: wat zijn hormonen en hoe werkt de vrouwelijke cyclus?